Pięć praktycznych korzyści współpracy z pojijete
- Jasno ustalona kolejność działań
- Bieżąca korekta wykonania przez trenera
- Dostęp do testów i materiałów praktycznych
- Proste procedury regeneracyjne do domu
- Priorytet rezerwacji i obsługi klienta
W pojijete pracujemy nad uporządkowaniem ruchu krwi i adaptacją serca jako systemu. Łączymy pomiary funkcjonalne, sekwencje ćwiczeń ułożone według priorytetów oraz jasne reguły regeneracji — tak, by każda sesja miała porządek i konkretne kryteria postępu.
Zapisz sięOd
259
zł
mies.
Rzetelne badanie parametrów i ułożenie schematu, który pokazuje kolejność działań oraz bezpieczne progi pracy.
SzczegółyUstrukturyzowane cykle pracy z miernikami jakości i instrukcjami dla trenera w czasie rzeczywistym.
SzczegółyPraktyczne wytyczne regeneracyjne oraz checklisty, które można stosować natychmiast po sesji.
SzczegółyNasza praca opiera się na schemacie: diagnostyka → porządek działań → bieżąca kontrola → operacyjne zasady regeneracji. Każdy klient otrzymuje dokument z priorytetami i prostymi narzędziami do sprawdzania postępu między sesjami.
Skupiamy się na przewidywalności procesu i jasnych zasadach współpracy między trenerem a klientem.
Sesja 1:1 z trenerem: ustawienie, korekta i wspólna praca ruchowa w sali.
Praktyczne zajęcia na zewnątrz z pomiarem i omówieniem intensywności z trenerem.
Nagranie, analiza i aktywna sesja korekcyjna z trenerem nad kluczowymi fragmentami ruchu.
W polu „Komentarz” opisz krótko aktualne ograniczenia, cele treningowe oraz preferencje dotyczące pracy z trenerem — to pozwoli przygotować spersonalizowany plan i priorytety działań.